Ici, on ne se limite pas aux mots. Le corps a aussi sa place - parce qu’il garde la mémoire de tout ce qu’on a traversé.

Contrairement à une approche purement verbale, la thérapie psychocorporelle relie le mental, le corps et les émotions. Le mental comprend vite… mais le corps, lui, met plus de temps à digérer.
Et tant qu’il n’a pas intégré, l’apaisement reste bloqué dans la gorge, les épaules ou le ventre.

Alors, en séance, on prend le temps d’explorer ce que vous ressentez, ce que votre corps exprime,
et ce dont il a besoin pour retrouver de l’équilibre et du calme.

C’est une approche corporelle par la parole : on parle avec le corps, pas contre lui.

Votre corps parle. On l’écoute.

Je m’appuie sur une palette d’approches complémentaires :

-La théorie polyvagale, pour repérer les signaux du stress et ramener de la sécurité intérieure ;

-La théorie de l’attachement, pour comprendre comment vos liens influencent vos réactions et vos relations ;

-L’IFS (Internal Family Systems), qui permet de redonner la parole aux différentes parts de vous — comme un coworking intérieur où chaque part retrouve sa juste place.

🌿 Respirez. Le changement commence ici.